Co jsou anorektika a jak nebezpečná mohou být?

Zajímají vás anorektika, protože slibují rychlý úbytek na váze? 

Hledáte prášky na hubnutí, které potlačí vaši chuť k jídlu a sníží pocit hladu?

Seznamte se s anorektiky, která vám mohou s hubnutím výrazně pomoct!

Přečtěte si o jejich skutečných účincích a zjistěte, jaká rizika jsou s jejich užíváním spojena.

Co jsou anorektika

Anorektika jsou jedněmi z nejúčinnějších prášků na hubnutí, které tlumí chuť k jídlu nebo zabraňují vstřebávání některých tuků z potravy do vašeho těla. 

Jelikož jsou anorektika poměrně agresivními přípravky, měli by je vyhledávat pouze lidé, kteří trpí vysokou nadváhou nebo obezitou. 

Anorektikum není v žádném případě lék, který by měl být užíván při běžném hubnutí! 

Nejoblíbenější anorektika prodejná v ČR

 Na českém trhu se můžete setkat s anorektiky na předpis, nebo bez předpisu. Níže uvádíme přehled nejběžnějších anorektik, se kterými se v Česku můžete setkat.

Výše uvedené přípravky jsou často označovány, jako účinné léky na hubnutí a byly vyvinuty a uvedeny na trh jako náhrada amfetaminů, které potlačují chuť k jídlu. 

Anorektická léčiva vyvolávají mnoho podobných účinků, jako amfetaminy, ale obecně jsou o něco méně účinná. 

Fentermin 

Fentermin je jedním ze světově nejpopulárnějších léků na hubnutí na předpis. 

Jedná se o katecholaminergní anorektikum, u něhož bylo prokázáno, že je při krátkodobém hubnutí velice účinné, a to v případě, že je užíváno společně s nízkokalorickou stravou a cvičením. 

Fentermin je určen pro užívání po dobu maximálně 12 týdnů. Předepisování fenterminu je zakázáno osobám mladším 18 let. 

Lékař může předepsat léky, obsahující látku fentermin, osobám obézním, tedy osobám s indexem tělesné hmotnosti (BMI), který je větší nebo je roven 30. 

Komu může lékař přípravky s fenterminem předepsat:

• osobám obézním s indexem tělesné hmotnosti (BMI), který je vyšší nebo je roven 30
• obézním lidem s BMI, který je vyšší nebo rovný číslu 27, pokud tyto osoby mají vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, nebo trpí cukrovkou 2. typu

Jak fentermin funguje

Fentermin potlačuje chuť k jídlu, čímž omezuje počet kalorií, které sníte. V důsledku toho hubnete.

Má se za to, že potlačení chutě k jídlu je způsobeno zvyšováním hladiny neurotransmiterů v mozku. Jedná se o chemické látky ve vašem těle, kterými jsou norepinefrin, serotonin a dopamin. Když se hladiny těchto látek zvýší, váš pocit hladu klesá.

Fentermin a hubnutí

Několik klinických studií prokázalo, že fentermin může skutečně výrazně podpořit odbourávání tuků. 

Studie potvrzuje, že průměrná ztráta hmotnosti, při užívání fenterminu, je 5 % původní tělesné hmotnosti člověka. V průběhu 12 týdnů to může být až 10 %. Za tuto dobu je možné zhubnout 4,5-9 kg. 

Další studie potvrdila nejen účinky fenterminu na hubnutí, ale také přínos u léčby poruch příjmu potravy, jako je například bulimie. 

Užívání fenterminu

Fentermin je lék na hubnutí na předpis, proto jeho dávkování určuje lékař. Obecně je lékařům doporučováno, aby pacientům nepředepisovali tuto účinnou látku v dávce vyšší než 8-15 mg. 

V České republice může lékař předepsat, s látkou fentermin, anorektikum Adipex. Prášky na hubnutí tohoto typu jsou užívány většinou třikrát denně, pokud lékař neurčí jinak.

U tohoto přípravku se vyvarujte užívání poslední dávky příliš pozdě. V opačném případě si můžete přivodit nespavost nebo časté buzení během noci. 

Vedlejší účinky fenterminu

Přestože se nežádoucí účinky přípravku fenterminu objevují vzácně, není dobré jejich existenci ignorovat.

---

Sibutramin

Sibutramin řadíme mezi serotoninergní anorektika. Byl prodáván, jako prášky na hubnutí Meridia nebo Lindaxa, jejichž prodej je od roku 2010 zakázán, a to v celé Evropské Unii. 

Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) zakázal přípravky, obsahující sloučeninu sibutramin poté, co klinická studie odhalila zvýšené riziko srdečního infarktu a cévní mozkové příhody u osob, užívajících tyto léky k léčbě obezity.

Sibutramin funguje na stejném principu, jako výše uvedený fentermin. Byl určen k léčbě obezity, která může souviset s cukrovkou, vysokým cholesterolem nebo vysokým krevním tlakem.

Jaký měl vliv sibutramin na hubnutí

Přípravek ovlivňoval chemické látky v mozku, které mají vliv na regulaci hmotnosti. 

Studie zjistila, že zkoumané osoby, které užívaly sibutramin, ztratily v jednom roce o 4,5 kg více než lidé, kteří užívali placebo. 

Stejná studie ale zároveň zjistila, že některé zkoumané osoby, které léčbu sibutraminem ukončily, během 18 měsíců nabraly zpět 55 % snížené váhy. 

Vedlejší účinky sibutraminu

V tabletách byla obvykle látka sibutramin obsažena v množství 5 mg, 10 mg a 15 mg. Tato látka u některých pacientů podstatně zvyšovala krevní tlak a tepovou frekvenci. 

Jeho užívání bylo doprovázeno také dalšími nežádoucími efekty:

Sibutramin bylo zakázáno užívat osobám:

• s anamnézou hypertenze, neboli vysokým krevním tlakem (měl by být podáván opatrně)
• s nekontrolovatelnou nebo špatně kontrolovatelnou hypertenzí (těmto pacientům by neměl být podáván vůbec)
• s poruchami příjmu potravy (bulimie, anorexie)
• které užívaly jiné prášky na hubnutí
• s anamnézou mrtvice či srdeční choroby
• mladším 16 let a starších 65 let

---

Orlistat

Přípravky s látkou orlistat (na českém trhu Orlistat Teva a Orlistat Sandoz) je možné zakoupit bez předpisu, a to v množství 60 g účinné látky v jedné tobolce. 

Cena Orlistatu se pohybuje v cenovém rozpětí od 468 Kč do 705 Kč.

Můžete se setkat také se silným lékem na hubnutí Xenical, který obsahuje látku orlistat v množství 120 mg. Tento přípravek je možné získat pouze na lékařský předpis. zdroj

Cena Xenicalu se pohybuje kolem 900 Kč.

Jak orlistat funguje

Orlistat je látka, která brání některým tukům z potravy, kterou přijmete, aby se usazovaly ve vašem těle. 

Lipáza, enzym, který se nachází v zažívacím traktu, pomáhá rozkládat tuk z potravy na menší složky, které se následně ukládají do tukových zásob pro potřebu získání energie. 

Orlistat zmírňuje aktivitu tohoto enzymu, tedy zabraňuje ukládání tuku ve vašem těle.  

Orlistat a hubnutí

Orlistat je určen osobám starším 18 let, které bojují s nadváhou nebo trpí obezitou. 

Tato účinná látka blokuje téměř ¼ tuků a brání jim, aby se vstřebaly do vašeho těla. Přebytečný tuk je následně vyloučen stolicí ven a na tomto základě hubnete. 

Vhodnými léky na hubnutí s orlistatem jsou, již výše zmíněné, přípravky Orlistat Sandoz a Orlistat Teva, které se od sebe nijak významně neliší, pouze je na český trh přináší dvě různé společnosti. 

Užívání orlistatu

Orlistat je doporučeno užívat 3x denně, a to během jídla. Přípravek můžete snadno do své stravy přidat, budete-li jej užívat v rámci snídaně, oběda a večeře. 

Orlistat je nutné užívat v kombinaci s nízkokalorickou stravou. Pokud budete užívat orlistat na lačno, tělu nedodáte žádné tuky, které by mohl přípravek blokovat, a tak nebude mít jeho užití význam. 

Užívání přípravku na prázdný žaludek může také způsobit nepříjemné vedlejší účinky. 

Vedlejší účinky orlistatu

Užívání orlistatu může osobám s nadváhou a obezitou výrazně pomoci snížit váhu. S přípravkem jsou spojena ale také jistá rizika. 

Jaké jsou vedlejší účinky orlistatu?

• výtok z konečníku
• nadýmání
• nekontrolovatelný průjem
• řídká stolice
• bolest břicha

---

Přírodní anorektika

Jak jsme si řekli výše, na českém trhu existuje spousta různých přípravků, které buď snižují chuť k jídlu nebo blokují vstřebávání tuků. 

Existují ale také přírodní varianty těchto produktů, které vám pomohou jíst méně jídla, a to pomocí menšího apetitu a zvýšení doby pocitu sytosti. 

Seznamte se s 9 přírodními anorektiky, které vám pomohou zhubnout.

1. Pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno, je oblíbenou rostlinou, jejíž semena jsou, po vysušení a rozemletí, používaná k hubnutí. 

Semena obsahují 45 % vlákniny, z níž je většina nerozpustná. Najdete zde ale také vlákninu rozpustnou.

Studiemi bylo prokázáno, že vysoký obsah vlákniny pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, snižovat hladinu cholesterolu a kontrolovat chuť k jídlu. 

Pískavice funguje tak, že zpomaluje vyprazdňování žaludku a blokuje vstřebávání tuku a sacharidů z potravy. To se projevuje snížením chuti k jídlu.

---

2. Glukomannan

Z přírodních léků na hubnutí je glukomannan jedním z nejúčinnějších anorektik. Snižuje chuť k jídlu, a tedy množství potravy, kterou přes den přijmete.

Glukomannan je také schopen absorbovat vodu. Při konzumaci se stává gelem, čímž se snadněji dostává přímo do tlustého střeva. Právě díky této schopnosti se při kontaktu s tekutinou začne zvětšovat. 

Pokud jej užijete samotný, hrozí riziko udušení, jelikož se může glukomannan začít roztahovat dřív, než dorazí do žaludku. Užívejte jej proto vždy v kombinaci s vodou nebo jinou tekutinou. 

Studie prokázala, že lidé, kteří užívali glukomannan jako doplněk stravy, snížili váhu výrazně více než lidé, kteří užívali placebo.

Glukomannan pomáhá také snižovat vstřebávání bílkovin a tuků, regulovat cukr v krvi a hladinu cholesterolu.

---

3. Gymnema sylvestre

Gymnema sylvestre je bylina, která je známá svými antidiabetickými vlastnostmi. Pomáhá odolávat známému pokušiteli, kterým je cukr. 

Bylo prokázáno, že látky, zvané kyseliny gymnemové, snižují sladkost jídla. Konzumace této látky tedy pomáhá snižovat sladkost v ústech a snižovat chuť na cukr.

Studie potvrdila, že kyseliny gymnemové se také vážou na receptory cukru ve střevě, což brání absorpci cukru do krve. Dochází tak k udržování nízké hladiny cukru v krvi a ukládání sacharidů do zásob ve formě tuku.

Další studie zase ukázala, že gymnema sylvestre blokuje trávení tuků a zvyšuje jejich vylučování z těla. 

Přípravek gymnema sylvestre užívejte vždy s jídlem. Při užívání na lačný žaludek mohou vzniknout střevní potíže.

---

4. Griffonia simplicifolia (5-HTP)

Griffonia simplicifolia je rostlina, která je jedním z nejlepších přírodních zdrojů 5-hydroxytryptofanu (5-HTP). 

Jedná se o sloučeninu, která se v mozku přeměňuje na serotonin. Studií bylo prokázáno, že zvýšení hladiny serotoninu ovlivňuje mozek potlačením chuti k jídlu. 

5-HTP rovněž pomáhá hubnutí tím, že snižuje vstřebávání sacharidů a zvyšuje pocit sytosti. 

Při dlouhodobém užívání 5-HTP ovšem může dojít k vedlejším účinkům, jako je nevolnost a střevní potíže. 

---

5. Extrakt ze zeleného čaje

Studie prokázaly, že extrakt ze zeleného čaje je účinným pomocníkem při hubnutí a nabízí mnoho dalších výhod pro zdraví.

K hubnutí přispívají, v čaji obsažené látky, kofein a katechiny. Kofein je známý stimulant, který zvyšuje proces spalování tuků a potlačuje chuť k jídlu. Katechiny zase podporují správnou funkci metabolismu a pomáhají snižovat obsah tuku v těle. 

Studie ukázala, že extrakt ze zeleného čaje je bezpečný v dávkách až 800 mg. Vyšší dávky, jako je například 1200 mg jsou spojeny s nevolností.

---

6. Konjugovaná kyselina linolová (CLA)

Kyselina CLA je typem trans-tuků, které se přirozeně vyskytují v některých mastných živočišných produktech. 

Studie prokázaly, že CLA pomáhá při hubnutí tím, že zvyšuje proces spalování tuků, blokuje tvorbu tuku a stimuluje jeho rozklad. 

Další studie prokázala, že konjugovaná kyselina linolová zvyšuje pocity plnosti a snižuje chuť k jídlu. 

---

7. Garcinia cambogia

Garcinia cambogia je látka, získávaná ze stejnojmenného ovoce. Kůra tohoto ovoce obsahuje vysokou koncentraci kyseliny hydroxycitronové (HCA), u které je prokázáno, že má vlastnosti podporující hubnutí.

Garcinia cambogia pomáhá snižovat chuť k jídlu, a tak brání přijímání velkého množství potravy. Rovněž blokuje tvorbu tuku, což vede ke snížení tělesné hmotnosti. 

Tato látka se zdá být bezpečná, a to v dávkách ve výši až 2800 mg denně. Studií však byly zjištěny také nežádoucí účinky, jako jsou bolesti hlavy, kožní vyrážky nebo žaludeční nevolnost.

---

8. Yerba mate

Yerba mate je rostlina, pocházející z Jižní Ameriky. Rostlina je známá pro své vlastnosti zvyšující energii. 

Studie prokázala, že dlouhodobá spotřeba této látky pomáhá snížit chuť k jídlu, tedy množství přijaté potravy a následně tělesnou hmotnost. To vše díky zvýšení hladin glukagonu podobného peptidu 1 (GLP-1) a leptinu.

GLP-1 je sloučenina vytvářená ve střevech, která reguluje chuť k jídlu, zatímco leptin je hormon, který signalizuje plnost. Zvyšování hladin těchto látek vede k menšímu hladu.

Studií bylo zjištěno, že se yerba mate jeví jako bezpečný doplněk stravy, který nemá žádné závažné vedlejší účinky.

---

9. Káva

Káva je jedním z nejvíce konzumovaných nápojů na světě. Najdete v ní vysoké množství kofeinu, který má mnoho zdravotních výhod. 

Studie kávy ukazuje, že pomáhá při hubnutí, a to zvýšením procesu spalování kalorií a odbourávání tuků. 

Kromě toho káva pomáhá snižovat chuť k jídlu a tím přispívá ke snižování hmotnosti. 

Studie ukázala, že užívání kávy 0,5-4 hodiny před jídlem může ovlivnit proces vyprazdňování žaludku, hormony chuti a pocit hladu.

Další studie prokázala, že pití kávy může u lidí snížit pravděpodobnost, že budou jíst více během následujícího jídla a také po celý zbytek dne, ve srovnání s těmi, kteří kávu nepijí.

Zajímavostí je, že účinky kávy jsou rozdílné u mužů a žen. Jedna studie ukázala, že konzumace 300 mg kofeinu vedla k asi 22% snížení příjmu kalorií u mužů, zatímco u žen k žádnému ovlivnění příjmu kalorií nedošlo.

Uvedená dávkování u jednotlivých anorektik jsou obecně platná. Vždy si u konkrétního produktu přečtěte příbalovou informaci, kde je dávkování podrobně vysvětleno! Můžete se také poradit se svým lékařem nebo výživovým poradcem.

---

Vedlejší účinky anorektik obecně

Jednotlivá anorektika mají specifické účinky a na každého mohou působit jinak. Existují ale některé vedlejší účinky, které jsou pro anorektika společné. 

Které to jsou?

Jak jste se mohli dočíst, mnoha studiemi bylo prokázáno, že některé látky, ať už umělé nebo přírodní, podporují hubnutí. 

Pomáhají snižovat chuť k jídlu nebo zabraňují absorpci tuků do vašeho těla. Mohou také zvyšovat pocit plnosti a ovlivňovat chuť k jídlu. 

Trpíte-li nadváhou nebo obezitou, mohou být pro vás anorektika velkým pomocníkem při získávání zdravé váhy. 

Potřebujete-li silnější léky, obraťte se na svého lékaře, který vám může předepsat anorektika, která obsahují vyšší množství účinné látky než přípravky, které nejsou na předpis. 

Pro ty z vás, kteří hledají přirozenější přístup k hubnutí, jsou na trhu k mání přírodní anorektika, jejichž výsledky se ovšem mohou lišit v závislosti na jednotlivci. 

Než se pro nějaké anorektikum rozhodnete, zjistěte si dostatek informací o konkrétním přípravku. Poradit vám může nejen lékař, ale také odborný výživový poradce.