ketofit

Posilování

0 408

Bench press je velmi populární cvik, který těží ze svého potenciálu pro soutěžní poměření síly ve zvedání velkých vah. Praktický každý, kdo byl někdy v posilovn...

Žena cvičící na míči

0 1443

Hledáte cvičení, které vás bude konečně bavit? Pak vsaďte na míč, který se těší neutuchajícímu zájmu a může směle konkurovat i těm nejmodernějším posilovací...

0 1921

Když by jsme se bavili obecně, tak jakýkoliv pohyb je pro hubnutí dobrý. Nicméně hubnutí běhání je opravdu jedna z nejefektivnější metod, při které pálíte velk...

10 11307

Pokud hledáte jednoduchý způsob jak začít hubnout, tak je pro Vás jízda na rotopedu skvělou příležitostí jak začít. Je to technicky snadné cvičení, které zvládn...

Žena, která cvičí doma a hubne - painandgain.cz

39 35040

Dříve než začnete číst tento článek, tak si musíte uvědomit, že žádný cvičební plán není jednoduchý a budete muset opustit svojí komfortní zónu. Cílem tohoto p...

Chyby při posilování

0 1765

Pokud hledáte efektivní způsob jak začít hubnout, tak pravidelné chození do posilovny a cvičení je správná cesta. Pokud však Vás trénink není dostatečně intenzi...

Posilovací výzvy painandgain.cz

0 1577

Druhá posilovací výzva, které na zaměřena hlavně na výdrž. Budete tedy efektivně zpevňovat svoje tělo a budete se u toho potit! Celou výzvu opět zopakujte alesp...

Jóga a hubnutí

0 1214

Jak jsem si už sám na sobě vyzkoušel, jóga také nemalou měrou přispívá k větší emoční rovnováze, k harmonii v mezilidských vztazích, ke klidu v duši a k větší r...

Lidé cvičí a hubnou | PainAndGain.cz

2 4493

Každý jsme jiný, a proto nám budou vyhovovat i jiná druhy pohybů a cvičení. Nicméně si myslím, že "cvičení", které zde uvedu budete provozovat rádi a s chutí. A...

Ranní běhání hubnutí

2 1818

Hledáte ty nejlepší druhy cvičení, které by Vám pomohly zformovat Vaší postavu? Nebo chce s cvičení teprve začít a nevíte co zvolit? Tento článek Vám ukáže 5 vý...