TOP 6 cviků na biceps doma, které zvládnete i vy

Michaela ŠkubákováMichaela Škubáková
30. 11. 2019
★★★★★

Chcete dělat cviky na biceps doma? Existuje několik různých způsobů, jak si vypracovat biceps, aniž byste používali závaží. Stačí vám váha vlastního těla.

12 skvělých cviků na posilování zad doma

Michaela ŠkubákováMichaela Škubáková
20. 11. 2019
★★★★★

Hledáte tipy na posilování zad doma? Chcete návod na cviky, které jednoznačně fungují? V takovém případě navštivte tento článek, jenž se tomu věnuje.

Příklad cvičebního plánu na hubnutí doma

Milan PichlíkMilan Pichlík
1. 04. 2019
★★★★★

Hledáte kvalitní cvičební plán na hubnutí doma? Zde najdete perfektní kombinace cviků spolu s přesným návodem jak je cvičit. Naučíme Vás správně cvičit doma!