Ryba s cizrnou do diety

3 nejlepší recepty z cizrny, po kterých se budete olizovat

Cizrna vám nic neříká? Pak je ten nejvyšší čas to napravit! Cizrna, známá také pod názvem římský hrách, je skvělá do salátů, ale překvapivě dobře se hodí rovněž ke kuskusu. Tím však její použití ani zdaleka nekončí,...
Osvěžte zeleninový salát ořechy. Třeba vlašskými, jako v našem receptu.

TOP 3 jarní saláty – proti jarní únavě i k nastartování hubnutí

Jarní saláty vás po zimě nabudí tolik potřebnou energií. Saláty se zeleninou nebo ovocem podávejte k masu nebo jezte samotné jako lehký oběd. Vyzkoušejte nové a chutné recepty společně s námi. Jarní saláty z čerstvé zeleniny nebo...

Kustovnice goji recepty na hubnutí

Na první pohled Vám bobule goji mohou připomínat takové větší rozinky akorát v červené barvě. Jejich je ovšem daleko zajímavější. Dala by se klasifikovat jako takový kříženec mezi brusinkami, třešněmi a rajčaty. Díky této...
Dietní vánoční ovesné sušenky

Nejlepší recepty na nízkokalorické vánoční cukroví v roce

  Vánoce a hubnutí… To nejde na první pohled moc dobře k sobě! Ovšem zdání může klamat! Dietní nepečené cukroví a stejně tak fitness cukroví v pečené verzi nadchne vaše chuťové pohárky a jásat bude i vaše...
Tagliatelle s kuřecím masem a brokolicí recept

Recept: Tagliatelle s kuřecím masem a brokolicí

Lehké a levné jídlo s kuřecím masem a brokolicí, které Vám dodá všechny potřebné živiny. Opět se jedná o porci vitamínů a bílkovin, které Vaše tělo bude milovat. Co všechno budeme na toto skvělé...

TOP 3 nejlepší recepty z brokolice

Brokolice patří k jednomu z nejzdravějších druhů zeleniny vůbec. Od mládí mám však na  brokolici špatné vzpomínky, protože nám byla občas servírovaná v jídelnách a upřímně řečeno to pravděpodobně nemělo s brokolicí nic společného....

4 vynikající tipy na dietní večeře

Večeře a obecně jídla ve večerních hodinách jsou velice důležitým aspektem každé diety. Měli by jste se snažit v této době omezit příjem sacharidů a nezdravých tuků na minimum. Na druhou stranu by jste určitě neměli...

TOP 5 nejjednodušších receptů na vánoční cukroví

Nevíte před Vánoci, kam dřív skočit? Každá minuta dobrá! Proto vsaďte na 5 nejjednodušších receptů na vánoční cukroví. Heslo zní: Čas minimální, efekt maximální! Rychlé vánoční cukroví je totiž skvělé a zvládne jej i úplný začátečník! Nejjednodušší recepty...

3 vynikající recepty z fazolí, které jste nikdy nejedli

Vyhýbáte se luštěninám? To je velká škoda! Jestliže chcete hubnout, vezměte luštěniny na milost! Málo kalorií a mimořádná výživná hodnota… To jsou fazole, které by měly být pevnou součástí každého zdravého jídelníčku! A co nepříjemné nadýmání? Toho...

Inspirace: recepty na vánoční linecké cukroví, které neznáte

Vánoce bez lineckého cukroví? Nemožné! Přejedlo se vám klasické linecké cukroví? Potom vás jistě inspirují následující neobvyklé recepty na vánoční linecké cukroví. Rozhodně se však nemusíte držet předepsané receptury. Každý nápad je velmi vítaný! Zkuste základní linecké...