Svaly váží víc než tuk. Naprostý nesmysl?

Markéta BieleszováMarkéta Bieleszová
27. 05. 2020
★★★★★

Zajímá vás, jaký je poměr tuku a svalů v těle? Jaký mají svaly a tuk vliv na vaši celkovou hmotnost? Zjistěte, co je pro vaši postavu nejlepší!

TOP 6 cviků na biceps doma, které zvládnete i vy

Michaela ŠkubákováMichaela Škubáková
30. 11. 2019
★★★★★

Chcete dělat cviky na biceps doma? Existuje několik různých způsobů, jak si vypracovat biceps, aniž byste používali závaží. Stačí vám váha vlastního těla.

12 skvělých cviků na posilování zad doma

Michaela ŠkubákováMichaela Škubáková
20. 11. 2019
★★★★★

Hledáte tipy na posilování zad doma? Chcete návod na cviky, které jednoznačně fungují? V takovém případě navštivte tento článek, jenž se tomu věnuje.