Recenze a zkušenosti v přípravkem Primulus. Opravdu funguje tento multivitamín pro muže?

Jak se říká, tak i muži mají své dny a někdy jim chybí dostatek energie i pověstná mužská síla. Únava, oslabená imunita i snížená fyzická kondice dokážou oslabit tak, že nemáte na nic energii...

Základy správné techniky bench pressu ve 3 krocích

Bench press je velmi populární cvik, který těží ze svého potenciálu pro soutěžní poměření síly ve zvedání velkých vah. Praktický každý, kdo byl někdy v posilovně, si vyzkoušel, kolik „na benči“ uzvedne. Nikdy ale...

Jak zamezit nedostatku vitamínu B12, který má vliv na růst svalů?

Mikroživiny, neboli vitamíny, minerály a stopové prvky, mají nezanedbatelný vliv na celkové fungování lidského organismu a jsou často opomíjenou složkou co do důležitosti. Bohužel žijeme v době, která si žádá velmi vysoké nasazení, na svá těla...
Žena v posilovně - základy posilování

Cvičení v posilovně a hubnutí: na co si dát pozor?

Pokud hledáte efektivní způsob jak začít hubnout, tak pravidelné chození do posilovny a cvičení je správná cesta. Pokud však Vás trénink není dostatečně intenzivní, tak Vám může způsobit dokonce problémy. Často si totiž říkáte, že...
Lidé cvičí a hubnou | PainAndGain.cz

11 nejlepších cvičení na rychlé hubnutí

Každý jsme jiný, a proto nám budou vyhovovat i jiná druhy pohybů a cvičení. Nicméně si myslím, že "cvičení", které zde uvedu budete provozovat rádi a s chutí. A o to přeci jde. Dělat věci, které nás baví...