Posilování

Hledáte kvalitní cvičební plán na hubnutí doma? Zde najdete perfektní kombinace cviků spolu s přesným návodem jak je cvičit. Naučíme Vás správně cvičit doma!

Chcete ploché břicho a nevíte, jak na to? Pak si přečtěte následující článek. Přinášíme vám TOP 5 způsobů, jak posilovat břicho v pohodlí domova.

Chcete posílit první svaly, ale nevíte, jak na to? Přečtěte si článek od portál FitYOU. cz o správné technice. Uvnitř také FOTO a VIDEO. Tak klikněte!

Proč je při hubnutí dobré cvičit na míči? Jak cviky správně provádět a které cviky jsou na hubnutí nejlepší? Poradíme vám, jak na efektivní cvičení na míči!

Běh je nejefektivnější metoda hubnutí vůbec. V kombinaci se správnou stravou dokáže zázraky. Pojďte objevit klady a zápory hubnutí běháním.