Bílkoviny a jejich skvělý účinek na hubnutí
Jedná se o jeden ze základních kamenů vyváženého zdravého jídelníčku. Bílkoviny by měly být součástí Vaší každodenní stravy. Jsou totiž velice důležité při celém procesu hubnutí. Proč? Protože svým způsobem chrání svalovou hmotu. Jak?...
Rozhovor: Opravdový příběh hubnutí paní Dany
Není větší motivace k hubnutí než vyslechnout příběhy lidí, kteří jíž svou cestu k lepší postavě zvládli a nyní pouze udržují výsledek. Proto tu dnes pro Vás mám příběh paní Dany, se kterou už...
Příklad dietního jídelníčku na celý týden
Pokud chcete OPRAVDOVÉ výsledky v krátké době, tak tento článek je skvělou příležitostí jak změnit svoje stravovací návyky a konečně začít hubnout.
Tento dietní jídelníček na hubnutí funguje na jednoduchém principu. Když snížíte příjem kalorií,...
Zkušenosti s NATURHOUSE – Podvod nebo příležitost?
Určitě jste již pobočku NATURHOUSE viděli a nebo jste o této firmě slyšeli od známých. Možná jste měli nutkání, že to zkusíte a nakonec jste to odložili se slovy, že si raději o tom něco...
Oblíbená dieta modelek
Asi Vás nikoho nepřekvapí, že modelky mají speciální jídelníček, kde toho příliš mnoho nesnědí. Jejich příjem živin je založen hlavně na příjmu z ovoce a to konkrétně ananasu, kiwi banánu nebo hroznového vína. Opravdu...
TOP 20 zdravých potravin v supermarketech
Je to takový ten klasický příběh, když přijdete do krámu a přemýšlíte co je vlastně zdravé. Téměř v každé uličce jste bombardování poutači jak je to zdravé tohle a támhleto. Kdo se v tom...
9 jídel, která vám pomohou zhubnout
Hledáte odpověď na důležitou otázku co jíst při hubnutí? Jedinou možností jak shodit nějaké to kilo je upravit svoje dosavadní stravovací návyky.
Cílem je odstranit z Vaší stravy nezdravé kalorické potraviny a nahradit je jídly...
Jak začít hubnout: 3. krok, který Vám změní život
První díl seriálu - Jak začít hubnout: 1. krok, který Vám změní život
Druhý díl seriálu - Jak začít hubnout: 2. krok, který Vám změní život
3.Pravidelně se hýbejte a cvičte
V tomto kroku, který Vám změní život se bude...
Jak začít hubnout: 2. krok, který Vám změní život
První díl seriálu - Jak začít hubnout: 1. krok, který Vám změní život
V návaznosti na první díl si ukážeme druhý krok, který Vám změní život a usnadní cestu k vaší vysněné postavě. Každé Vaše jídlo by mělo...
Jak začít hubnout: 1. krok, který Vám změní život
Na světě existuje spousta „ověřených“ diet, které fungují. Existuje tedy spousta metod jak dostat váhu svého těla dolů. Většina těchto diet Vám bude radit ať téměř nejíte. Budete pak sice vidět, že rafička na...
